管理者的工作与生活平衡:它如何影响你的领导力

想成为有效的领导者吗?您成功的关键可能是促进工作与生活的平衡。请阅读我们的指南,了解如何正确操作。

领导者有机会激励、激励和推动团队前进。那么,是什么让一些管理者比其他管理者更优秀呢?答案可能会让你大吃一惊。在下面的指南中,我们将关注这些关键点: 

  • 工作与生活的平衡与领导技能之间的联系
  • 帮助您改善工作与生活平衡的快速提示和建议

永远不要低估管理者工作与生活平衡的力量。虽然市场上有各种各样的领导力指南,但掌握正确的基本原理是第一步。佛罗里达大学的新研究表明,作为一名成功的管理者的关键可能只是关掉工作并享受一些下班后的恢复时间。 

该研究对管理者及其团队进行了调查,以了解前者的生活方式对其领导技能有何影响。研究结果表明,回家后脱离工作的管理者第二天会更加精神焕发。事情还没有结束。该小组还被其团队评为更好的管理者。 

佛罗里达大学沃灵顿商学院的研究负责人、教授克洛迪亚娜·拉纳吉 (Klodiana Lanaj) 解释说:“这项研究传达的简单信息是,如果你想在工作中成为高效的领导者,那就在工作中放下工作。”

“这对于缺乏经验的领导者来说尤其重要,因为他们似乎从在家中的恢复经历中获益最多。领导者的工作具有挑战性,因为他们需要兼顾自己的角色职责和下属的需求,并且他们需要从下属的需求中恢复过来。的领导作用。”

为管理者完善工作与生活的平衡

对于管理者来说,建立工作与生活的平衡并不困难。虽然您可以尝试很多事情,但我们仅介绍基础知识。查看我们的提示,帮助您放下工作并享受一些休息时间: 

  • 不要在非工作时间查看电子邮件。当您压力很大时,您可能会认为在家检查电子邮件很有效率。当然,您可以查看收件箱,但这种习惯意味着您总是在考虑工作。休息一下吧,认真的。
  • 关闭烦人的通知。无论是 Asana、Monday、Trello 还是任何其他基于工作的应用程序,是时候关闭通知了。当你试图在空闲时间放松时让它们突然出现会导致灾难。
  • 开始一个新的爱好。一天的工作结束后,就该专注于自己了。与其花时间担心第二天会发生什么,不如做一些你喜欢的事情。这可能是参加一项运动、去健身房或编织一顶帽子。
  • 扔掉你的智能手机。离开智能手机一段时间绝不是一个坏主意。您很可能一整天都上网。脱离电网。好吧,你可能不想进入荒野,但你可以关掉手机一个小时。

要点

  1. 对于管理者来说,建立良好的工作与生活平衡非常重要。如果你在一天结束时未能关掉电源,将会对你的领导力产生负面影响。
  2. 虽然在工作中离开工作可能很困难,但有一些方法可以让您正确完成工作。
  3. 花时间评估您当前的生活方式。你可以如何改进它?
  4. 使用我们的提示和建议来帮助您实现王牌经理的工作与生活平衡。

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