Slack 表情符号可帮助员工传达工作中的心理健康状况

这是工作场所心理健康的新时代。2020 年全球大流行的苦难凸显了诚实、同情心和致力于以真正的方式支持福祉的政策的重要性。

根据 Mindshare 的2021 年工作心理健康报告,76% 的人表示至少经历过一种心理健康状况的症状,84% 的人指出工作场所中至少有一个因素让他们感觉更糟。

开放的沟通至关重要,65% 的受访者表示,他们曾与工作中的某人谈论过心理健康问题。然而,在 Slack 这样的即时消息平台上保持这种透明度可能是一个挑战。

无论您的企业是完全远程运营、混合模式还是全职办公室工作,通信都越来越依赖这些工具。它们使业务更有效率,但也可能损害同事的心理健康,无论是有意还是无意。当您仅有个人资料照片作为参考时,要判断某人的感受可能会困难得多。

我们做了什么

为了帮助员工和管理人员通过虚拟交流更好地传达他们的心理健康挑战,芊芊简历为 Slack 创建了一系列表情符号。这些图标的设计考虑到了具体的工作场所政策,包括自我护理日和心理健康急救,并促进更健康的远程工作场所。

8 个新的表情符号可以直观地体现工作场所的心理健康状况

无论您感到不知所措、孤立无援,还是需要一天的自我护理来摆脱工作,这个表情符号包都将帮助您和您的团队就心理健康问题进行更透明的沟通。

表情符号包包含 8 个图标,可帮助员工在需要心理健康支持时公开通知同事,并让经过培训的急救人员在同事需要时让自己可见。

为了充分利用这个表情符号包,工作场所的每个人都应该了解他们的工作方式,并以同情心和善意来理解表情符号背后的心理健康问题。 

为了在实践中可视化这些表情符号并帮助您和您的团队了解如何最好地利用它们,我们针对每个正在使用的表情符号创建了一系列模拟对话。

请阅读以下内容以了解有关它们的更多信息:

当天剩余时间外出

Asana 的一项调查发现,工作场所中过多的即时消息和干扰会导致工作与生活的平衡较差。如今,通知过载在工作场所越来越常见,我们希望创建一个表情符号,当有人离开办公桌时可以清楚地传达信息

今天剩下的时间里,松弛的心理健康表情符号都会消失
今天剩下的时间里,松弛的心理健康表情符号都会消失

在此下载表情符号包 

心理健康不良日

在美国,近五分之一的成年人患有心理健康问题。无论您是否被诊断出来,人们时不时都需要一些时间来照顾自己的心理健康。虽然带薪病假因企业而异,但我们应该期望我们的老板像对待身体疾病一样对待心理健康缺勤。我们创建这个表情符号是为了提高人们对那些因心理健康状况不佳而请假的人的认识和支持。

松弛不良心理健康日
松弛不良心理健康日

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感觉孤独

工作场所的孤独感变得越来越普遍,特别是随着越来越多的企业转向混合和完全远程模式。麻省理工学院 2020 年的一项调查发现,76% 的员工很难与同事建立联系。开始新角色时建立关系可能很困难,因此当同事感到孤立时使用表情符号进行交流,可以在工作场所的对话中创造一种更加开放的文化。

慵懒的感觉孤独
慵懒的感觉孤独

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感觉不知所措

工作太多,时间太少。对于美国的大部分劳动力来说,这是一种共鸣。Indeed 的一份报告发现,超过一半的人 (52%) 正遭受倦怠,超过三分之二 (67%) 的人认为自己的情况因疫情而恶化。无论您的工作要求很高,还是目前事情非常忙碌,这个表情符号都将有助于在倦怠发生之前传达您的不知所措的感觉。

松弛的感觉不知所措
松弛的感觉不知所措

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绿丝带

COVID-19 大流行和过去两年发生的事件给人类的心理健康造成了巨大压力。以与身体健康问题相同的护理和承诺来治疗心理健康问题比以往任何时候都更加重要。绿丝带用来代表人们对心理健康的认识,以及每年 10 月 10 日庆祝的世界心理健康日。

松弛绿丝带
松弛绿丝带

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冒名顶替综合症

谦卑是一种非常人性化的情感,我们中的许多人时不时都会经历自我怀疑。冒名顶替综合症概括了这种感觉,患者担心自己可能被揭露为骗子。我们创建了这个“面具”表情符号,以帮助在工作场所围绕冒名顶替综合症创建更诚实的文化,鼓励为那些感到不足的人提供更多支持。

懈怠冒名顶替综合症
懈怠冒名顶替综合症

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心理健康急救员

全球 24 个国家有超过 500 万人接受了心理健康急救人员培训。现代社会的压力和压力使得解决紧迫的心理健康问题变得更加重要,关键时刻的护理可以挽救生命。通过为此创建表情符号,训练有素的心理健康急救人员可以在 Slack 上显示自己,以便那些在工作场所急需护理的人可以轻松识别他们。

Slack 心理健康急救员
Slack 心理健康急救员

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自我保健日

自我保健对于改善心理健康、管理压力和克服逆境至关重要。对于许多人来说,在现代工作场所的压力下为自己奉献时间可能是一个挑战。美国国家心理健康研究所建议定期睡眠、锻炼和专门的放松技巧(例如冥想或呼吸练习)来照顾自己,但有时这还不够。自我保健日表情符号适合那些需要一天工作之外专注于自己的人。

Slack 自我护理日
Slack 自我护理日

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如何在 Slack 工作区上安装表情符号包?

不确定如何将表情符号导入 Slack?下面的便捷指南将逐步指导您如何下载它们并将其安装到您的工作空间中,以便您和您的同事可以使用它们。

无论您是首席执行官、团队经理还是第一天上班,我们都可以从心理健康方面的透明度中受益。任何组织都应该愿意倾听可以使每个人受益的新流程,特别是如果它围绕心理健康创造了更加开放和支持的文化。

Slack 心理健康表情符号指南
Slack 心理健康表情符号指南

我们为什么创建 Slack 表情符号包?

心理健康是工作场所的一个重要话题,对于许多企业来说,确保其远程工作实践支持员工的福祉可能是一项挑战。当某人隐藏在 Slack 照片后面时,很难判断他们的情绪如何。

《美国心理报告》最近的一项调查发现,87% 的员工认为雇主的行为会改善他们在工作中的心理健康。虽然心理健康日和免费自助应用程序订阅等商业主导的举措受到欢迎,但围绕心理健康问题的开放文化对于那些需要支持的人来说至关重要。

为了使工作空间能够更好地了解员工的感受,我们设计了八个自定义Slack表情符号,组织各个级别的团队成员都可以使用它们,从而增加了在线看不见的心理健康问题的可见性。

与任何企业一样,这些举措必须来自高层。高级管理人员和所有者应该鼓励一种透明的文化,让员工能够轻松地交流自己的心理健康状况,而不会受到耻辱。

表情符号包可以在这里下载。 

资源

传立合作伙伴。(2021) 2021 年工作中心理健康报告mindsharepartners.org

体式。(2022)拥抱敏捷的新时代 asana.com

疾病预防与控制中心。(2022)工作场所的心理健康疾病预防控制中心政府

Hadley, CN, Mortensen, M. (2020)你的团队成员孤独吗?斯隆评论.mit.edu

Threlkeld, K. (2021)员工倦怠报告:COVID-19 的影响和 3 种遏制策略。 Indeed.com

国际心理健康急救。(2022)国际心理健康急救。为了所有人。适用于任何地方mhfainternational.org

国家心理健康研究所。(2022)关爱您的心理健康nih.nih.gov

美国心理协会。(2021)美国劳动力面临复合压力apa.org

Kelly, J. (2021)公司为员工提供一周免费休假,以提高士气、心理健康和职业倦怠 forbes.com

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