在进入全职工作之前，每年只有超过五分之一的美国大学生会开始实习。实习平均持续18.3 周，是学生获得工作经验、与同事建立联系并提高社交和专业技能的一种经过时间考验的方式。
但实习并非没有争议。在美国，近二分之一的实习生没有拿到报酬，正如全国大学和雇主协会所强调的那样，无薪实习生收到的工作机会比带薪实习生少，而且在开始工作时的起薪也较低。此外，女性和有色人种参加带薪实习的可能性较小。
话虽这么说，一家公司针对实习生的政策、工资、福利和福利待遇将与另一家公司不同，所有这些因素都会影响实习生的经历以及他们是否会鼓励另一名实习生申请。那么哪些美国公司最有可能和最不可能被实习生推荐给朋友呢？芊芊简历探索了 Glassdoor 上的实习生推荐以找出答案。
我们做了什么
我们首先编制了一份 Glassdoor 上最受欢迎的 4,404 家公司的列表，这些公司在美国运营和/或雇用员工，这些公司至少拥有 1,000 名员工，并且在 Glassdoor 上有 500 条评论。然后，对于每家公司，我们检索了美国实习生留下的评论总数以及这些实习生是否会向朋友推荐该公司的数据。然后，我们再次在纽约、洛杉矶和芝加哥的城市层面进行了分析，重点关注来自公司运营和/或雇用实习生所在城市的评论。
主要发现
- 科技公司Salesforce是最适合实习的美国公司——几乎所有（99.22%）的实习生都会向朋友推荐它（比例是所有公司中最高的）
- 其他可供实习的顶级科技公司包括Adobe（98.79% 推荐）、Autodesk（97.44% 推荐）和eBay（97.35% 推荐）
- 相反，金融公司Aflac是最不适合实习的美国公司——只有43.26% 的实习生会向朋友推荐该公司（所有公司中比例最低）
- 其他金融公司给实习生留下了更积极的印象——没有比Nationwide（97.20% 推荐）和Charles Schwab（96.55% 推荐）更好的了。
Salesforce 为实习生提供美国公司中最好的体验
几乎所有（99.22%）在Glassdoor 上留下过这家科技公司评论的Salesforce实习生都会将其推荐给朋友，使其成为最值得实习的美国公司。2023 年，《财富》杂志将其评为最适宜工作的公司第八名，这也是 Salesforce 连续 15 年出现在这一令人印象深刻的榜单上。《财富》杂志强调了该公司致力于薪酬平等的努力，自 2015 年以来已花费超过 2200 万美元来解决无法解释的工资差异。
推荐 Salesforce 的实习生在他们的评论中提到了令人印象深刻的薪酬、福利和友好的公司文化。“这家公司（以一种好的方式）宠坏了它的员工，甚至是实习生，”一位实习生写道。“每个人都非常友好，非常愿意与人见面并建立联系……作为一名实习生，我得到了有价值的工作，并被视为同事，而不是权力链的底层。”
Aflac 给实习生留下的印象最差
另一端是金融公司Aflac ，Glassdoor 上只有43.26%的实习生推荐该公司——这是我们分析中所有美国公司中比例最低的。你不必在 Glassdoor 上费力地搜索该公司的评论，就能找到不太精彩的实习生经历报道。“实习生计划是一个骗局，”其中一位写道。“他们要求所有实习生在培训的第二天给与他们关系密切的人打电话，这样他们就可以向他们推销保险。”
尽管该公司今年第 17 次被评为全球最有道德的公司之一，并且是唯一一家出现在该名单上的保险公司，但 2018 年，九名前员工仍指控该公司存在一系列剥削行为，其中一项就很能说明问题。 ，鼓励员工向朋友和亲戚出售保险单。CVS Health被评为实习机会第二差的公司；仅57.27%的实习生推荐该医疗保健公司。
继 Salesforce 之后，Adobe 和 Autodesk 成为最有可能被实习生推荐给朋友的科技公司
Glassdoor 2023 年的一份报告发现，不到一半 (42%) 的科技实习生会向朋友推荐他们的公司。话虽如此，有些科技公司脱颖而出，更有可能被实习生推荐。继Salesforce位居榜首之后， Adobe（98.79%的实习生会推荐）占据了首位，该公司93% 的员工表示这是一个很好的工作场所（相比之下，一家典型的美国公司的这一比例为 57%）。Autodesk紧随其后（97.44%推荐）。
Adobe 的实习生给他们留下了深刻的印象，他们在评论中滔滔不绝地介绍公司的福利，比如储备充足的厨房、厨师准备的午餐、游戏室和健身报销。Robin 的一项调查显示，85% 的员工认为工作福利对他们来说与 2020 年之前一样重要，甚至更重要，当时全球大流行导致混合和完全远程工作环境发生了巨大转变。也许引入更多的工作福利会让更多的技术实习生向朋友推荐他们的公司？
Nationwide 和 Charles Schwab 是最适合实习的金融公司之一
保险公司Nationwide被 Glassdoor 上97.20%的实习生推荐为该行业最适合实习的公司。与顶级科技公司 Salesforce 一样，Nationwide 被列入《财富》 2023 年最佳雇主指数，排名第 21 位。“实习教会了我现在在日常职业生涯中使用的商业技能，”一名实习生总结道。“[人们]非常重视职业发展。”
位居第二的是金融服务公司嘉信理财（96.55%的实习生推荐）。在实习生提到的其他优点中，例如高薪和充足的社交机会，一位评论家补充道，“工作与生活的平衡是理想的。” 有趣的是，YouGov 的一项调查发现，18-24 岁的美国人（大约是全日制本科生的平均年龄）是最不可能认为员工良好的工作与生活平衡“非常重要”的年龄段。
Garmin 和 Kroger 是零售业最适合实习的公司
Garmin在零售行业最适合实习的公司名单中名列前茅，该公司受到 Glassdoor 上大多数实习生 ( 96.84% ) 的推荐。2019 年，《福布斯》将 Garmin 在美国最佳大型雇主排行榜上排名第五，并于 2023 年将其评为堪萨斯州（公司总部所在地）第二佳雇主。在 Glassdoor 上，工程实习生是印象最深刻的评审者之一，这也就不足为奇了——Garmin 提供了全国第 12 的最佳工程实习生。
连锁超市克罗格排名第二（94.74%的实习生推荐）。将克罗格与竞争对手进行比较，一位药房实习生总结了自己的经验：“不像沃尔格林那么忙，比CVS有更多的咨询时间，对药学学生来说时间安排非常灵活。” 一位IT 实习生补充道：“该公司处于食品杂货技术的领先地位。” 对于一家致力于建设更加自动化的仓库并由机器人挑选和包装杂货的公司来说，这是一个恰当的评论。
在医疗保健领域，基因泰克和美敦力给实习生留下了深刻的印象
基因泰克 (Genentech)脱颖而出，成为医疗保健领域最适合实习的公司，几乎所有在 Glassdoor 上留下评论的实习生( 98.50% ) 都推荐该公司。一位实习生写道：“我的经理非常关注我的职业发展，并积极帮助我为下一份工作做好准备。” NACE的数据显示，2021-22 年期间，超过一半 (57.6%) 的实习生转为实习公司的全职工作。
明尼苏达州的医疗器械公司美敦力 (Medtronic)在实习经验方面也排名很高， 97.14%的实习生向朋友推荐。被《财富》评为全球最佳工作场所第 12 名，过去和现在的实习生都对公司积极的学习环境、指导机会和福利赞不绝口，例如免费健身房和周五提早下班。
Northwell Health 和 NewYork-Presbyterian Hospital 是纽约市最适合实习的公司
接下来，我们仔细研究了来自特定公司运营和雇用实习生的美国主要城市的评论。首先是纽约，尽管它是美国最不适合开始职业生涯的城市，但实习生似乎无论在哪里工作都拥有很棒的经历。我们下面排名前 20 的公司完全由每个或几乎每个实习生都会向朋友推荐他们的经验的公司组成。
排名最靠前的是 100% 实习生推荐的两家公司：Northwell Health（纽约州最大的医疗保健提供商）和NewYork-Presbyterian Hospital（世界上最大的医院之一）。“与众多工程师和分析师一起工作，学习了许多不同的技术和技能，” Northwell Health 的软件工程实习生写道。“筋疲力尽，但很高兴……出色的师资和资源，”纽约长老会医院的一名实习生滔滔不绝地说。
德勤等洛杉矶四家公司实习生100%推荐
四家公司并列洛杉矶最佳实习公司称号，100%的实习生都向朋友推荐了他们：南加州大学、Riot Games、苹果和德勤。根据专家小组和公众投票，后者被评为2022 年全球最佳工作场所之一，并拥有全国顶级实习项目之一。视频游戏开发商Riot Games 93% 的员工表示，这是一个很棒的工作场所。
与此同时，2023 年是十多年来苹果首次没有出现在 Glassdoor 的100 家最佳工作场所名单中。尽管如此，这家科技巨头的实习生还是留下了令人印象深刻的评价。其中一位写道：“实习是一次很棒的经历。我们了解了苹果文化，还有高管演讲和其他有趣的活动。公司还提供住房。”
西北大学和 Discover 是芝加哥最适合实习的公司
在芝加哥，西北大学和金融服务公司Discover都在 Glassdoor 上拥有100% 的实习生推荐率。西北大学的一位设计实习生这样描述他们的经历：“这是一个由富有创造力和热情的设计师、学生、研究人员和创客组成的令人难以置信的社区。” 与此同时，一位评论家表示，Discover 被《财富》杂志评为 2023 年金融服务和保险领域 最佳工作场所之一，它提供了“大量实习生的现实工作机会” 。
在芝加哥运营和招聘的其他公司的实习生推荐率近乎完美（99% ），其中包括联合航空、好事达和芝加哥大学。与联合航空公司合作的一项令人印象深刻的福利是有机会旅行；该公司为学生提供无限制的候补旅行和折扣机票。“学生实习的报酬非常丰厚，”一名实习生写道。“当然，很少有雇主能够提供飞行福利。”
充分利用你的实习机会
当谈到在实习结束时获得全职职位时，可能性对你有利：根据 NACE 的数据， 2021-22 年期间57.6% 的实习生后来转为员工。以下是我们的重要提示，告诉您如何给同事留下最好的印象并充分利用实习时间……
- 做最好的自己——无论你接受什么任务或项目，如果你深思熟虑和热情地执行它（即使是撕纸），都会给同事留下持久的印象。考虑如何简化流程或提高效率以展现主动性。
- 积极主动——如果您没有事情可做，请询问您的老板或同事是否有任何您可以帮助完成的任务或可以尽早开始的项目。这表明您愿意参与并具有前瞻性思维。
- 网络，网络，网络——说到同事，了解与你一起工作的人以及他们在公司做什么。即使你在实习结束时没有找到全职工作，你也可以向他们寻求热情洋溢的推荐——LinkedIn 是你的朋友。
- 观看、学习并做笔记——您的同事不会介意您做笔记，以确保您吸收所有可以获得的知识。毕竟，这就是实习的目的。提出问题并表现出您对自己的角色以及公司运作方式的好奇心。
- 设定目标（并实现它们） ——除了公司的正式目标之外，还可以为自己设定额外的目标，以展示您对实习的热情。它可能是学习一项新技能或掌握重要的软件。
我们的方法论
在这项研究中，我们测量了表示会通过 Glassdoor 评论向朋友推荐实习公司的实习生的百分比。
我们首先编制了一份来自 Glassdoor 的 10,000 家最受欢迎的在美国运营和/或雇用的公司的种子名单。我们筛选出了员工人数少于 1,000 人且评论少于 500 条的公司，最终得到了 4,404 家公司的细化名单。
对于每家公司，我们收集了美国实习生的评论数量以及他们是否会向朋友推荐该公司的数据。然后，我们在纽约、洛杉矶和芝加哥的城市层面进行了相同的分析，重点关注来自公司运营和/或雇用实习生的城市的评论。
对于要根据美国范围内的实习生评价进行排名的公司，公司需要获得至少 100 条来自美国实习生的 Glassdoor 评价。对于要根据全市实习生评论进行排名的公司，公司需要至少有 40 条来自芝加哥或洛杉矶实习生的 Glassdoor 评论，以及至少 50 条来自纽约实习生的评论。
我们通过实习评价数量最多的公司排名较高来区分并列排名。
截至 2023 年 10 月，该数据的分析是正确的。
其他来源
- CCWT。（2021）。全国大学实习调查。ccwt.wisc.edu
- 国家ACE。（2021）。实习和合作调查执行摘要。naceweb.org
- 销售队伍。（2023）。Salesforce 连续第 14 位跻身《财富》杂志“100 家最佳工作公司”榜单。salesforce.com
- 豪因顿，J.（2022）。工作与生活平衡还是更好的薪酬？三分之二的人选择平衡。弹性工作网
- 基尔南，J.（2023）。2023 年开始职业生涯的最佳和最差地点。wallethub.com
- 《美国新闻》最佳全国大学排名。（2023）。西北大学。美国新闻网